Bain de forêt sur les plateaux calcaires des coteaux de Moselle

VOTRE GUIDE
PNRL / ©-Didier Protin

Les bienfaits de la Méditerranée en forêt Lorraine

Culminant à plus de 300 mètres, un petit air de Provence souffle sur les Côtes de Moselle.
La richesse de ce plateau forestier calcaire, au panorama exceptionnel, domine les aîtres médiévaux et la profonde vallée du Rupt-de-Mad.
De nombreux papillons et criquets vous donnent rendez-vous à l’ombre des pins pour vivre une expérience sensorielle et énergétique. C’est ici que je vous invite à respirer toute la fragrance de la sève des pins présents. C’est la première étape vers votre lâcher-prise.
En chemin, nous entrons doucement dans le couvert forestier où je vous invite à sentir la terre et les feuilles sous vos pieds, écoutant le vent dans les feuillages, effleurant les écorces, observant les arbres, leurs formes, leurs couleurs. En prenant le temps de changer de focus, je vous invite peu à peu à sortir de vos pensées et à profiter de l’instant présent. Notre promenade est ponctuée de moments de pause, d’exercices de respiration profonde et de créativité.
Plus au cœur de la forêt, il est temps pour chacun de se laisser aller, de s’abandonner à ses sens pour trouver son arbre et y passer un petit moment auprès de lui.
Tous n’ont pas les mêmes vertus : le sapin apporte dynamisme tandis que le robuste chêne améliore la confiance. Le hêtre quant à lui éveille la sagesse.
Ainsi, je vous propose une toute nouvelle façon d’appréhender la forêt.
Vous ne vous promènerez plus jamais dans les bois de la même façon.

Informations

Equipement à prévoir

Prévoir des vêtements adaptés à une sortie en extérieur et aux conditions climatiques.
Le reste des informations vous sera communiqué dès votre inscription.

Niveau 1 : sortie pour les enfants uniquement
Niveau 2 : aucune difficulté, idéal à faire en famille avec des enfants de plus de 5 ans
Niveau 3 : activité comportant quelques difficultés, peut être faite en famille
Niveau 4 : activité comportant beaucoup de difficultés et / ou nécessitant une attention soutenue – Déconseillée aux enfants
Niveau 5 : activité nécessitant une excellente condition physique et de l’endurance et / ou nécessitant une attention soutenue – Réservée aux adultes

DIFFICULTÉ
Niveau 4
DURÉE DE LA SORTIE
3h00
ACCESSIBLE EN TRANSPORT EN COMMUN
Oui

Réservation

Afin de connaître les dates et heures de cette sortie et la réserver, vous pouvez contacter directement le guide en utilisant les liens ci-dessous

Lieu

Pelouse calcaire d'Arnaville

54530 ARNAVILLE

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